焦虑症的核心就是“怕”!

因为焦虑症患者总是担心害怕!

他害怕自己患上了某种疾病，害怕自己走不出这种状态，害怕惊恐出现，甚至会害怕自己会死，稍微有一点躯体不适表现就担心总想跑医院做检查。

今天去心内科检查无异常，明后天又去呼吸科、消化科等等，做各种各样的检查，最后结果都是正常的，但是患者还是担心害怕这个问题没有解决。

所以大夫总是建议你去看心理科，当确诊了焦虑症之后必须要正视是焦虑带来的躯体一系列的表现，而并非是器质性的因素。

当你明白了这些不适并不是什么器质性疾病所导致的，你的情绪才会平静下来。

顺其自然，这个时候这个焦虑症就已经好了一大半，如果再通过药物和物理治疗、心理调节，就能达到事半功倍的效果。