社交恐惧的饮食忌宜

　　社交恐惧患者的饮食宜忌是什么呢?因为在生活中各种饮食都会有自身的一些作用，因此患上了社交恐惧或者是其他的疾病，患者们一定要护理的安排饮食，这样才能够做好治疗，那么社交恐惧患者的饮食宜忌是什么呢?

　　很多人对于社交恐惧患者的饮食原则并不了解，那么社交恐惧患者的饮食原则有哪些呢?

　　适宜

　　药草茶、拔地麻茶可以减轻焦虑症，用热水冲服。

　　禁忌

　　避免咖啡因。反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。社交恐惧患者的饮食原则有哪些?咖啡因使恐惧感的部分表现重现。容易产生恐惧感的人，应当从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。

　　避免饮酒。社交恐惧患者的饮食原则有哪些?虽然酒精能暂时舒缓焦虑，但它仅仅是掩饰了表现，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。

　　以上就是关于社交恐惧患者的饮食原则的介绍，希望对于各位了解社交恐惧患者的饮食原则有所帮助。社交焦虑障碍是一种心理疾病，如不及时治疗，往往有下列严重后果：如学业成绩差，工作和社会交往能力受限，经济独立能力较低，过多的医疗检查等费用支出，部分患者会借助于饮酒、抽烟来个人麻醉形成物质依赖，发生抑郁、广场恐怖症和自杀的危险性增加等。因此，及时的诊治和预防相当重要。

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