紧张情绪:社交恐惧症治(cure)好后可以正常工作吗

社交恐惧症治(cure)好后可以正常工作吗，恐惧症是一种心理疾病，建议您较好是进行心理咨询与医治来调剂，也能够自我调剂，进行放松练习，放松自己的情绪，对抗您的紧张情绪，适当的转移留意力，不要把留意力集中到自己的身上，并多参加社交活动。

社交恐惧症治(cure)好后可以正常工作吗?

1、不否定自己，不中断地告诫自己“我是较好的我”，“天生我材必有用”。

2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。

3、不回想不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。

进步认知水平。进步认知水平，能使你辨认并排除一些没有必要的恐惧，并能通过理智下降你的恐惧程度。关于这个，你可以读点书，并且多和人探讨。说到恐惧，人人都会有，它实际上是人的一个自然本能，目的是规避风险、避免伤害，恐惧有它的积极意义，所以，也不要一味地否定它、排挤它。人有的时候，也应当怀有“畏敬”之心，不要“玩儿火”，这样才能够平安、久长。

以上就是对社交恐惧症治(cure)好后可以正常工作吗的讲授，患者可以增加经验经历。增加经验、经历，多接触一些人、事、物，对人一定是有帮助的。俗语说：一复生，二回熟。生活，应当多实践。对陌生的事物、事情，人总是由于不了解而心生不安和恐惧。