贵阳精神病院问答,贵阳精神经病院

　　贵阳精神病院问答，入睡困难对现代社会的人来说应该并不陌生，但随着入睡困难的普遍性和多发性，这已经成为一种令人担忧的疾病。生活中不仅有一种疾病，还有什么类型的入睡困难。

　　1.暂时入睡困难(不到一周)

　　当压力、撩拨、兴奋兴奋和焦虑时，大多数人在高海拔或睡觉规律发生变化时(轮班工作等)有临时入睡困难障碍。这种入睡困难通常会随着事件的消失或时间的延长而改善，但如果处理不当，短期入睡困难会导致慢性入睡困难。

　　短期入睡困难的主要治疗原则是间歇性使用低剂量的安眠药，如抑郁剂和良好的睡觉卫生习惯。

　　2.短期入睡困难(一周到一个月)

　　严重或持续的压力，如重大身体疾病或手术、亲友死亡、严重的家庭、工作或人际问题，可能导致短期入睡困难。这种入睡困难与压力有较好的相关性。

　　治疗原则是短期使用抗抑郁剂、行为治疗等低量安定安眠药。短期入睡困难也会导致慢性入睡困难。

　　3.慢性入睡困难(一个月以上)

　　慢性入睡困难的原因很复杂，很难找到。许多慢性入睡困难都是由各种原因组成的。慢性入睡困难的原因有：

　　(1)身体疾病导致入睡困难(许多慢性病与入睡困难有关)

　　(2)神病或情绪障碍导致入睡困难

　　(3)药、酒精、撩拨物等入睡困难。

　　(4)睡觉周期障碍或不规则导致入睡困难;

　　(5)小腿睡前不舒服，睡觉时脚不会主动入睡困难。

　　(6)睡觉呼吸、不规则呼吸或其他呼吸障碍导致入睡困难;

　　(7)随着生活节奏的加快和生活压力的增加，力的增加而增加。

　　贵阳精神病院问答，经过我们上述文章的介绍，我相信你现在对入睡困难的类型有了一个简单的了解。对于入睡困难的类型，诊断和治疗方法也不同，患者不能盲目对待。只有对症下药，才能尽快摆脱入睡困难的痛苦