贵阳如何走出产后抑郁症,微笑型抑郁症测试题目

产后抑郁症作为一种常发的精神疾病，大家很多女性都遭到了它的困扰，所以大家需要把握一些医治方法，此病的医治方法很多，一般采取心理医治和药物疗法，下面大家就具体来看看如何走生产后抑郁症。

1、药物医治

目前仍把三环类抗抑郁药作为医治产后抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下，临床可根据抑郁及平静作用强弱、副作用和产后抑郁症患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪平静作用弱，适用于精神运动性迟滞的产后抑郁症患者。

2、物理医治

经颅微电流刺激疗法，能够直接调理大脑分泌一系列有助于改良抑郁病症的神经递质和激素，从而起到减缓个体抑郁情绪的效果。

3、运动医治

产后抑郁症患者的自我运动医治方法主要以有氧运动为主，如踩脚踏车、跑步等，根据患者的病情，在体力答应范围内逐步增加运动量，直至到达产后抑郁症患者所能承受*大运动负荷的80％左右，且每周运动3次-5次便可，每次运动60分钟-90分钟，同时配合抗阻练习和平衡练习。

产后抑郁症患者的医治方法有很多，患者们一定要根据本身的情况对症医治，假如发现自己或是家人得了产后抑郁症，就要到正规医院诊治，不要自己盲目服用药物。