躁郁症患者应该如何治疗

临床上躁郁症主要表现是，患者可以出现轻躁狂或躁狂发作，也可以出现抑郁发作。当患者出现躁狂发作时，往往表现为情绪高涨，思维奔逸，意志活动增强，患者往往自我评价比较高，而且有夸大兴奋吹嘘等症状；出现抑郁发作的时候，情绪低落、兴趣丧失和快感消失、没有充沛的体力并且感觉到疲惫、容易自卑，消极、食欲不振体重骤降等症状。

躁郁症患者还会伴有缺乏兴趣乐趣，无法体验到快乐的感受，而且患者的症状往往比较严重时，可以有自伤、轻生的想法或行为。所以说患者出现轻躁狂或躁狂以及抑郁发作时，就诊断为躁狂抑郁症。

临床中对于躁郁症的治疗，主要采用的是药治疗，特别是在躁郁症的急性发作期，通过应用情感稳定计划，或者是抗精神病性药物进行稳定病情。在使用药物过程中，一定要在医生的指导下，足量足疗程系统规范的治疗，往往可以使病情得到有效的康复。

在巩固期和稳定期可以联合心理治疗、社会功能、康复训练等方法来帮助患者尽快回归社会心理治疗，包括认知行为治疗、精神动力学治疗、人际关系治疗等。而社会功能恢复训练，包括职业功能恢复训练或者是社交技能训练等等方法，都对于躁郁症患者回归社会提供重要的基础支持。

患者在接受治疗的同时，也要注重自身的调养，如果开始感到烦恼不安的时候，到户外环境优美的地方去，会让我们感到无限舒适，慢慢的吸一口气，想象自己吸入的是正能量，呼出的是生活的压力，这样心里上能得到一定程度的放松，可以通过多渠道学习转移注意力的方法，如果这些方法对你有用的话可以每天坚持练习。也可以转移注意力，停下手里的事情，看看天空、看看外面的风景，使我们的身体得到一定程度的松弛，缓解、释放当前的压力。音乐有时候是调节情绪的一大助攻，不仅可以让我们感受到音律之美，还可以让你的坏心情瞬间放晴，焦虑大大消失。听听音乐沉下心做点感兴趣的事情，我们的情绪可以得到很大的缓解。