贵阳治疗抑郁症的三种方法,你知道几个？,走出抑郁完全靠自己

贵阳棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要留意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而疏忽了医治效果题目。

由于房贷，车贷，情感题目，工作压力等，很多人的心理常常会非常的沉重，假如不留意适度地调理，可能会出现抑郁症，病情严重时，乃至会有自杀的偏向，目前这类疾病已成为除癌症以外，对生命要挟非常大的1种疾病了，那末，怎样医治抑郁症比较好呢？

1、怎样医治抑郁症
1.西药医治抑郁症：由于抑郁症对患者地身心影响都很大，1旦发现有这类疾病出现，可以在医生指点下利用度洛西汀、文拉法辛等药物抗抑郁，由于这类药物会让患者有阳痿、口干、出汗等不良反应，所以用药必须遵医嘱，自己不能盲目用药。
2.心理医治抑郁症：由于抑郁症患者常常会特别的消极悲观，所以除服用药物进行医治以外，及时的进行心理医治也是很有必要的，建议寻觅专业的心理医生为患者进行心理疏导，减缓病情。

3.中医辨证医治抑郁症：精神抑郁：假如患者时精神抑郁，1般会有不思饮食，胸闷，腹胀，嗳气等表现，中医上以为这是肝气郁结致使的，所以可以在中医指点下利用4逆散进行医治，也能够服用柴胡，枳实，甘草等中药煎煮的方剂疏肝理气，减缓病情。情绪抑郁：1般情绪抑郁的人思惟变得迟钝，运动变得缓慢，面色也特别的昏暗，这主要是由于气滞血瘀致使的，可以利用活血化瘀的药物进行医治，比如加味涤痰汤，也能够服用当归，川芎，桃仁，白芍等中药煎服地方剂进行医治。

2、抑郁症患者如何调理
1.适当的运动：轻度抑郁症患者要留意坚持适当的运动，这样可以开释压力，所以坚持运动，对防治抑郁症就有很好的帮助。
2.多和家人朋友交换：当有不开心的事情时，不要压在心里，可以和家人朋友倾诉，这样可以宣泄负面情绪，防治抑郁症。
3.饮食调养：抑郁症患者平时应当多吃1些香蕉，樱桃，菠菜，黄花菜，深海鱼等含有多巴胺等营养物资的食品，也能够减缓抑郁症。